模块1·知识管理(上)：捕捉信息，让知识从此过目不忘
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。欢迎来到生命管理课程的第二期。在上一期我们探讨了生命管理的四个模块，其中的一个就是知识管理。知识管理指的是把繁杂的外部信息转化成属于你自己的认知体系。在这一期里我们就来讨论一下内化知识的四部曲 ——Code 流程。所谓的 Code 流程来自于一个名叫 Tiago Forte 的博主，我们这两期的视频内容…
本合集，木子的生命管理，共收录文本 8 篇，归档类型为创作者合集。
模块1·知识管理(下)：建立体系，搭建独立的思维框架
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。欢迎来到生命管理课程的第三期。我们今天继续来讨论一下知识管理的相关理论。在上个视频里头呢我们聊到了 code 流程的前两个部分， capture 捕捉和 organize 整理 。 那么接下来的第三部分是 distill 提炼，提炼部分的关键词是重构。我们记笔记的本质是透过时间向未来的自己发送各种知识包…
模块3·人际管理：梳理社交，创造灵魂交流的友谊
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。欢迎来到生命管理课程的第五期。这一期的主题是人际管理啊，挺有意思的。我们很多人都会为人际烦恼，为人际焦虑，但很少有人会主动去追踪自己的社交生活。那么在进入具体的管理方式之前，我们先来讨论一个问题，那就是建立人际关系究竟有啥价值呢？你和 张三、李四、王二麻子 每天讨论的这些事儿，究竟是你生活里的一个什么样…
模块4·流程管理：发现重复，找到生活中的「待优化区」
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。欢迎来到生命管理课程的第六期，这节课我们来探讨一下流程管理。所谓的流程就是一系列任务的组合，我们的生活中充斥着很多繁琐的碎片化任务。我来举个例子啊，你现在能够立刻回想起自己的资产状况吗？明天突然有个工作的面试，该怎么快速准备呢？买衣服的时候要选尺码，你的三维是多少？这些问题乍一看好像没啥联系，但他们都有…
脑科学与生命管理：疲劳混乱，是什么原因在作款？
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。欢迎来到生命管理的第三部分观念篇。我们往期的课程探讨的主要是信息的梳理和应用。但在接下来的两期视频里，我想邀请大家想一想，对每个人而言有价值有意义的人生究竟意味着什么？在课程大纲里，观念篇被分成了脑科学和心理学两节课。我想在这里稍微换一换说法，把它们换成你能做的事情和你想做的事情，其中能做的部分脑科学内…
生命管理简介：在混乱生活中，获得最长久的掌控
很多人都希望掌控自己的人生，但大多数人的日常都被困在了一场没有尽头的追逐里。拿出电脑，想起了微信，没回。点开微信，立刻忘记了学习目标，逛起了朋友圈。一天下来，堆积的任务越来越多，要不算了吧，上课上班已经很累了，到了周一还得去面对自己加入不了的谈话，那些根本干不完的活，这种状态慢慢变成了 无尽的焦虑、疲惫、愧疚和自我怀疑 。 为什么现代生活…
心理学与生命管理：为什么人，会感到迷茫焦虑？
各位暴风中的旅行者你们好，我是木子。在上期课程我们侧重脑科学，聊一聊你能做的事情。这期课程呢让我们来讨论一下你想做的事情，也就是你的意识。 现实生活中哪怕一个人已经拥有了很强的能力，甚至是很高的成就，他可能也会感觉不快乐，找不到方向，仿佛呢自己只能沿着一个社会规定好的路径，机械式的去前进。想要突破这种困局，我们就必须学会倾听内心的声音，找…
有效努力
果然咱们好久不见，先做一下 “时光机” 的回顾。我在以前一期视频里曾经说过这么一句话，我能给这帮人最好的赞美，就是他们在今天就做出了我明天想做出的产品。这个赞美讲的就是暂停实验室。 作为一个博主，我每天琢磨最多的就是升级大脑、自我提升、减少内耗、跳槽涨薪等方面。但视频这个东西爽一下就结束了，最多当个敲门砖，看的时候醍醐灌顶，用的时候却没法…