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一、什么是费曼学习法
费曼学习法，简单来说，就是用自己的语言把所学的知识通俗易懂地讲给别人听。重点在于知识的输出和运用，而不是只简单、机械地把知识往头脑中填压和堆积。
之后费曼进入加州理工学院任教，授课期间因为他幽默诙谐、语言深入浅出、不拘一格的课堂风格，吸引了很多学生，所以他的课堂总是座无虚席。
我已经得到了应有的奖励，那就是发现新事物的乐趣。我还能够看到别人在使用它，这对我来说才是真正重要的事情。所谓的荣誉，对我来说并不真实，意义也不大。”
诺贝尔奖只是副产品！内心得到真正的满足与快乐才是真正的意义。
把文字延伸出的数形知识、思考方式都融入进共读中。
“我们来看看这是什么意思。这是说如果它站在我们的院子里，它的高度，足以让它把头伸进二楼的窗户里，但它伸不进来，因为它的头有点太宽了。”幼小的费曼，立刻就能够形象、具体地感知到恐龙到底有多么庞大。
任教期间他发现了一个奇怪的现象：当他教授一个新知识时，学生们可以在学习后立刻回答上来。但当下一次，他换个角度再问同样问题的时候，学生们却完全回答不出来。
很多巴西的小学生会到书店购买物理书，这些孩子开始接触物理的时间，要远比美国孩子早。可是巴西却并无很多出色的物理学家。也就是说，巴西孩子们在物理学习上投入的时间与所取得的成就是不成正比的。
巴西的很多孩子在学习时无论遇到什么问题，都不太喜欢向别人提问，而是选择死记硬背，认为理解不理解并不重要，能记下来就够了。至于知识本身讲的是什么，他们似乎并不关心。
在学生们看来，他们只要牢牢记住书本所写和老师所讲的内容，就能顺利通过考试。似乎学习的目的，就只是为了在考试中答对题。
知道了鸟的名字，并不能代表了解那种鸟。无论是什么事物，只知道名字毫无作用，不能说明你了解它。”
学习是链接的过程。比如“一朵红色的花”，就需要链接关于一朵、颜色中的红色、什么样的物质能称为花的概念，这样才能真正理解知识。
再看费曼的教学，他总是能够将抽象的概念用生活中通俗易懂的例子表达，让即便是一个毫无学科基础的门外汉也能轻松理解。
用的人多了，就开始有人去归纳总结其中的学习逻辑，从而提炼出了费曼学习法。
方法也很简单，我只是每天让他们把在学校学到的知识讲给我听。”
所以这对儿女的优异成绩，不是因为什么高学历的父母，也不是因为课外班和教辅资料的堆积，而是因为这位父亲无意中让孩子们用起了费曼学习法。
我在咨询中遇到过这样一个女孩，小学时一直名列前茅，可到了初中成绩却一落千丈。
因为孩子对很多基础的知识和概念并不理解，所以不管做了多少题，改过多少次错，都只是记住了改过、做过的题目，换个花样儿、换个问法，就蒙了。
就连畅销书《如何高效学习》的作者斯科特·扬，用一年学完麻省理工计算机系大学四年的内容，用的也是费曼学习法的原理。
章节点评与书评
读书笔记
看这本书主要为了考研+提升自己的学习能力。
费曼学习法，就是把自己学过的实习讲给别人听，能把一个完全不明白的人讲懂，说明自己是真的理解了。
学习过程中，找一个学习朋友，是非常值得的。可以互相讲解帮助的，能让我们飞速成长。
如果没有，那就每天晚上回去的路上自己讲给自己听。
提分 tips:
- 一边移动一边背书，提升大脑记忆力。因为我们大脑在移动时会场产生 θ 波，提升我们的记忆力。
2.学习流程：预习、听课、课后练习、复盘。每个环节都缺一不可。
很多人不复盘，那么知识就像漏斗，越装越漏。
养成学习之前先复盘，学完复盘，每日、每周、每月复盘的习惯，这样知识才能长久的留在脑子里面。
3.错题本：记录错题，分析错因，错题重做，分类归纳。积累错题，做到举一反三。
希望自己每天都能把自己的知识对外讲一遍，拒绝假努力。
记录于 2026-08-17 22:58:52