你相信这个世界上有大力丸卖吗？很多人其实信。我们常常会有这样的想法：等到暑假，我就一定可以逆袭了；等到高三，我就一定会拼命努力，发生翻天覆地的改变了；只要高考结束了，只要高考考好了，人生就会一劳永逸，人生就变得幸福快乐了。
你认为暑假能逆袭，不就等于你认为到了假期、高三的暑假，它会给你发一个大力丸？你吃完之后就会变得异常生猛，就会每天能学十几二十个小时，能够抵制住所有的诱惑，心无旁骛地看网课、做作业。
你认为高三就会拼命了，不就等于你真的相信高三开学的那天，教导主任会在学校门口排着队，一个一个给你们发大力丸？吃完之后，你就能够超越自己的生理极限，突然睡不醒的瞌睡就没了，每天早上起来都是神清气爽，每天专注学十来个小时。
你相信它吃完之后能让你超脱人际关系，不在乎身边人的看法？男生不在意美女了，女生也不care帅哥了，大家都变成贤者一整年，突然可以放下所有的千丝万缕、剪不断理还乱，变得心无旁骛。
你相信它可以吃完之后让你超越自己所有的情绪，跟吃了长效兴奋剂一样，全年都是满满的？你可以无视所有成绩波动的负反馈，可以屏蔽身边所有负面焦虑的情绪和信息，变成一个高能体。
你认为高考考好了就会变得异常开心，人生就会一劳永逸，不就等于你真的相信高考结束那天，上帝耶稣也好，魔鬼撒旦也好，会因为你这一年的艰苦奋斗异常感动，从天而降，塞给你一颗大力丸？
这个大力丸的功效就是可以把你所有糟糕的回忆，所有让你痛苦的过去，全部都清空删除；所有让你痛苦和烦恼的、给你带来不和谐不良好人际关系的性格，全部都会改写。你的人生突然会收获后续所有清晰的目标，你的迷茫会全部消散，你将会拥有人生快乐的力量。
这个大力丸还会对你身边的人都有用：你喜欢的人一定也会喜欢你，你不会有任何的爱而不得。
你挣钱会变得非常容易，你不用参与竞争激烈的招聘，不用996，不管你能力如何、性格如何，你的上司都会喜欢你、提拔你。
你的人际关系会变得异常良好，不管你有没有攻击性，不管你性格如何，不管你说什么做什么，他们都会突然很青睐你。
人生真的是这样吗？不是不切实际的想法，就是认为人生有各种大力丸，到了某个时间点，我甚至可以冲破生理心理的规律，突然获得某种能力。
你想想嘛，在学校里面有监督的情况下，你都没有办法完全努力，你却指望在假期里面，自制力极弱、诱惑极多、很有可能会出现各种打扰的情况下，可以去超越别人，弥补差距。
你有没有想过客观事实是什么？我们在家的时间只有学校时间的五分之一。在家里的时间，在假期里面，我们能够学8个小时，就已经很好很好、极好极好了，就已经少之又少了。而在学校里面，我们学10个小时都算普普通通、正正常常。你在家里最好的状态都不如学校正常的状态，你还指望这五分之一的时间能够去逆行？不太可能。
你相信你办了健身卡，第二天就会有八块腹肌、就有马甲线吗？如果你不信，那你为什么又会信自己进入高三之后就会突然拥有拼命努力的能力呢？不就等于你默认你进入高三之后，你会突然获得一个给你源源不断动力的目标？你能够获得一个能让你不玩游戏、不看短视频、不睡八卦、不看剧的强大意志力吗？
甚至你还相信自己的心理、身体能够突然超进化，睡眠质量可以突然变得超级高，身体素质可以突然变得超级好，注意力可以突然变得超级集中。
我不知道你发现没有，这个大力丸的本质跟假期是一样的。只不过对你来说，假期出现得更频繁一点，时间更短一点，你想象的空间更小一点，而这个高三的节点更重要，所以你相信它的药效会更大。
如果没有猜错的话，你以前应该吃过诸如“中考结束进入高中就会怎么怎么样”的大力丸，而且你应该没多久才吃过“高一结束进入高二就会怎么怎么样”的大力丸。它们真的实现了吗？
最后关于“高考考好了，人生就会一劳永逸”的大力丸。就算我们把人生的一劳永逸定义得粗暴一点——能够挣很多钱，你会发现人生并不止于高考之后去到一个很好的学校和专业，还有很多很多的之后。
考上大学之后，你还要在大学里面努力和用功；毕业了之后，你需要有很强的表达能力，或者有很强的专业能力，才能够在极度内卷的就业市场里面脱颖而出；工作了之后，你需要有很强的学习能力，快速上手熟悉工作，还要有很强的合作能力，能够协调各方做好项目；之后，还得能够抓住每次升迁的机会，得到上司的认可和赏识，
你才能够被快速地提拔升迁。这样之后，你才能挣到很多的钱。而这里面的之后，会比你想象中更多、更长，也更复杂。
并且，如果我们真的诉诸高考能够一劳永逸地解决所有的问题，你就会把所有的期待都寄托在这个目标之上。而这个目标越美好，也就反衬这个坚持的过程越痛苦，你的坚持就会越困难，你就越厌恶在这个过程中的投入和付出。在高考分数这个极端单一的标准下，你就越容易变得患得患失，而这是很危险的。
我们的人生里面没有哪个阶段只是为了某一个点而存在的，就算是高三。所以，人生有大力丸的假设是不存在的。你并不会等到假期之后就突然具备逆袭的能力，你也并不会进入高三之后就拼了老命地努力；以及大概率就算你高考考得很好，你也不会突然被奖励。一个男朋友、女朋友、挣钱的事情，也比想象中困难。
所有的改变都需要慢慢积累，所有的变化都需要从现在开始慢慢引导。我们的能力有限，记忆力有限，意志力有限，并没有那种听了突然就会变得很强的课，也并没有那种看了就会马上变牛逼的视频、学了就会高效级别的方法。
改变是有代价的，是缓慢发生的，是需要你当下就投入时间、投入精力、投入耐心甚至金钱的。
你希望高三的瞌睡能够突然睡醒，困倦可以变得更少，意志力可以变得更强。也许你需要的是从现在就开始坚持每天跑1000米，几个周，几个月。
如果你真的希望高三能够获得强大的意志力去面对这个枯燥的学习，也许你需要从现在就开始培养自己立一个flag不倒一个flag的能力。你不能再立那种一个周一个月的flag了，你也不能在每一次痛定思痛之后，就说接下来一个月我都要五点半起床了。你需要立一些更小、更短的，一天的、一个上午的flag，甚至几小时、几十分钟的flag。
你真正需要的是当下立即就可以行动的flag目标。
如果你真的对生活敏锐的话，你应该会发现，你立的每一个长期flag、每一个长期目标，它都失败。我想你的意志力应该没有那么糟糕。那你有没有想过，可能最大的原因也许是你根本就没有立一个正常flag、正常目标的能力呢？你的目标总是定得惨绝人寰、人神共愤的；或者说你的flag不是后面倒的，而是在立的那一刻、定下来的那一刻就已经倒了。
而当时当下、此时此刻，你真正需要的是相信一个flag不倒并且愿意立刻、现在、马上就执行的能力。从小到大，从现在到未来，从几十分钟慢慢地到几个小时，再到第二天早起，再到一个月的早起，这才是真实的、符合现实的、活在真实世界的状态。不要再活在大力丸的虚拟世界里面了。
我不知道你发现没有，真正离谱的事情并不是你非常愚蠢地相信了大力丸，而是你已经相信了很多次，已经失败了很多次，你还愿意继续相信。甚至上一秒，甚至就在昨天，你还想着：这个作业待会儿再做吧，我玩完这把就去学习了，我看完这个视频我就去学。
你现在依旧脑子里面还有着大力丸，还在吃大力丸，已经自我欺骗习惯了。并且如果你稍微对生活敏锐一点，你应该就会发现，从来都没有哪一次“等到怎么怎么就会怎么怎么”是实现过的。几乎所有的“等到怎么样就会怎么样”，它都失败了。
初中毕业的时候说进入高中我就会全力以赴了；高一升高二的暑假你也是这么说的：“我会抓住这个机会逆袭。”而这些事情的后果就是你在不停地积累你的不甘心，你会让现在的你、未来的你越来越局促，越来越没有退路。
如果你真的承认人生有惯性，思维有惯性，行为有惯性，你应该知道你等到暑假和现在不会有太大的区别。暑假失败，等到进入高三，然后300天、200天、100天，直到你最后会变成连自己都骗不过去。
所以这一次你会怎么做呢？是跟着我一起把大力丸戒了，还是依旧维持原来的幻想，活在“等到怎么样就会怎么样”的幻想世界里面？如果是我选择的话，当我意识到原来的自己是个傻逼，我会义无反顾地选择现实。还是那句话，活在现实里面的人，无论如何都比活在虚拟世界里面的人更有未来。
如果我们真的达成了这样的共识，活在现实里面，戒掉大力丸，我希望大家可以跟我一起做这么一件事儿：当我们意识到我们又在开始幻想的时候，当我们发觉我们又在开始说“等到什么时候就会怎么怎么样”句式的时候，马上把这个句式变成“我现在就能够做点什么”，就现在。
同时我建议大家未来一周，每天专门用一页纸，把我们“等到什么时候就会怎么怎么样”的想法一一写下来，甚至可以专门搞个本子，叫大力丸本。每天晚上反思的时候，五分钟审视一遍。改变不是一蹴而就的，改变的开始是意识到。
如果你真的决心戒掉大力丸的话，你应该能够意识到戒断是需要时间的。看完这个视频只是开始。在此之后，对“等到怎么样就会怎么样”想法的监控和扭转，立即行动才是关键。比如第一步，咱们就不要等到明天了，今天、现在我就把以往吃过大力丸的反思全部写在评论区里面，这玩意儿该戒。
视频的最后，给高三的同学准备了两个超大的福利。我们花了几周的时间排版了一份五万字的全科路径规划，也包括了出题、解题的方法论，还有一个可以帮你们做到时间规划、精力分配、效率最大化等。百日复盘本在公众号后台回复“方法论”就可以拿到。